Uczestnicząc w programie, nauczysz się:
- rozpoznawać czynniki wyzwalające chęć picia,
- rozwijać skuteczne strategie radzenia sobie z głodem alkoholowym,
- wzmacniać motywację do zmiany,
- odbudowywać kontrolę nad własnym życiem i relacjami.
To proces, który wymaga czasu, cierpliwości i praktyki, ale każdy kolejny krok przybliża Cię do trwałej zmiany.
69 PLN
Program autoterapii NewWay-Alco
Czyli jak pomóc sobie samemu - zrezygnować z alkoholu lub ograniczyć jego picie?
Skuteczność potwierdzona badaniami klinicznymi.
Opracowany w ramach autorskiego projektu dr Kathleen Carroll z Uniwersytetu Yale na zlecenie Narodowego Instytutu Zdrowia w USA.
NewWay-Alco łączy w sobie przystępne treści edukacyjne, praktyczne ćwiczenia i sprawdzone techniki psychologiczne.Ich regularne stosowanie pomaga w budowaniu samoświadomości, zapobieganiu nawrotom oraz rozwijaniu nowych umiejętności radzenia sobie w sytuacjach ryzyka.
Program opiera się na modelu CBT (terapii poznawczo-behawioralnej) -ustrukturyzowanym, naukowo potwierdzonym podejściu, które uznawane jest za jedną z najskuteczniejszych metod terapii uzależnień od alkoholu.
NewWay pomoże Ci tę drogę przejść - krok po kroku, z coraz większą świadomością i pewnością siebie.
Program został zaprojektowany tak, aby umożliwić samodzielną pracę nad zmianą zachowań, a jednocześnie może stanowić cenne wsparcie w procesie terapii prowadzonej przez specjalistę.
Fundacja Dolce Vita
info@fundacjadolcevita.pl